Muévete por tu salud: cómo la actividad física puede mejorar tu calidad de vida y prevenir el cáncer

Si hablamos de cáncer nos referimos a un grupo de enfermedades que se pueden originar en diferentes órganos y tejidos del cuerpo, cuando células anormales crecen de forma descontrolada. El cáncer es la segunda causa de muerte en el mundo y en 2020 ocasionó casi 10 millones de muertes. La actividad física es una herramienta útil, sencilla y económica que tiene un papel protector para la salud y es una buena terapia para combatir esta afección. La evaluación de la condición física en una persona es fundamental para conocer su estado de forma. Esto ofrece una gran información que puede ayudar a mejorar el estado de salud, la calidad de vida y permite establecer objetivos específicos que conseguir. En este taller podrás realizar algunas pruebas de valoración y actividades que tenemos preparadas. ¡Te esperamos!