Deporte es Salud

Deporte es Salud es un taller de divulgación científica basado en retos prácticos que permiten comprender, de forma participativa, cómo funciona el cuerpo durante el movimiento y por qué la actividad física es importante para la salud. La actividad acerca conceptos de biomecánica, ergonomía, coordinación, equilibrio, control motor y respuesta cardiovascular mediante desafíos sencillos, adaptados a públicos jóvenes. los retos propuestos se incluyen: «Cuerpo equilibrado», donde los participantes construyen una figura articulada y comprueban si se mantiene estable. «Desequilibrio», en el que se compara la estabilidad con ojos abiertos, ojos cerrados o sobre un solo apoyo, mostrando cómo el sistema visual, vestibular y propioceptivo colaboran para mantener la postura. «¡Piensa rápido!», donde los participantes deben atrapar un objeto lo antes posible, introduciendo la velocidad de reacción, la atención, el procesamiento cerebral y la activación muscular. «Escucha a tu corazón», que permite observar cómo aumenta la frecuencia cardiaca tras realizar ejercicio, explicando la adaptación del sistema cardiovascular ante una mayor demanda de oxígeno y energía