Entrenar «ConCiencia»: ejercicio y Cáncer

¿El entrenamiento es solo para ponerse en forma o hay algo más profundo? En este taller práctico vas a explorar la conexión directa que existe entre el ejercicio físico, tus hábitos de vida y la prevención del cáncer, todo respaldado por la evidencia científica más reciente. A través de dinámicas activas, descubrirás cómo reacciona tu cuerpo al movimiento y comprenderás por qué el entrenamiento es una de las herramientas más potentes para cuidar la salud. Ven dispuesto a sudar un poco, a cuestionar críticamente tus propias rutinas diarias y a descubrir el verdadero impacto que tus decisiones cotidianas tienen en tu futuro. ¡Muévete por la ciencia y por ti!