Un viaje a través de la mente: fatiga mental y actividad física

El taller servirá para sumergirse en cómo funciona la mente y el cuerpo juntos. Los estudiantes van a experimentar con algunas herramientas, como un casco de EEG, que nos permitirá ver cómo trabajan nuestras ondas cerebrales mientras hacemos diferentes actividades mentales y físicas. También vamos a usar luces LED especiales para medir y mejorar la velocidad de reacción. Veremos cómo el ejercicio físico puede hacer una gran diferencia en nuestra concentración y energía mental.  A través de actividades divertidas y experimentos prácticos van a aprender cómo mantenerse concentrados y manejar la fatiga mental con el movimiento y la actividad física. Queremos que los jóvenes entiendan lo importante que es mantenerse activos y cómo eso puede beneficiar no solo a su cuerpo, sino también a su mente.